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Jun 23, 2023

Cinco maneiras fáceis de usar pós de superfrutas em sua dieta

Todos nós já ouvimos o ditado 'Uma maçã por dia'... mas com que frequência realmente

Todos nós já ouvimos o ditado 'Uma maçã por dia'... mas com que frequência realmente consumimos nossas 5+ frutas e vegetais diariamente? Pode ser um desafio para muitas pessoas obter produtos frescos suficientes em nossas dietas - especialmente aqueles de nós que estão sempre em trânsito e não têm tempo para sentar e comer 5 frutas ou vegetais inteiros por dia.

A boa notícia é que os produtos nem sempre precisam ser consumidos em sua forma original para ainda nos fornecer vitaminas essenciais. É aí que empresas engenhosas como a Vita Kiwi (vencedora do Shop Local deste ano em Wellington) entram, oferecendo maneiras criativas de capturar os nutrientes de frutas e vegetais frescos e reembalá-los de maneira conveniente, rápida, versátil e ecológica.

Apresentando o pó de fruta Vita Kiwi

Tendo visto em primeira mão no espaço agrícola o desperdício que ocorre com frutas feias que não atendem aos padrões premium para serem exportados, Emily Swan, fundadora da Vita Kiwi, viu uma oportunidade de transformar esse desperdício de alimentos em uma solução conveniente para pessoas ocupadas que querem viver estilos de vida mais saudáveis. A Vita Kiwi fabrica 'frutas feias' em pós de superfrutas 100% puras e premium da Nova Zelândia que podem ser adicionadas a smoothies, cereais, sucos e muito mais.

Os pós são feitos de frutas cultivadas localmente na Nova Zelândia, incluindo cascas (o que significa desperdício zero) e excluindo qualquer adição de açúcar. As frutas são liofilizadas no pico nutricional para capturar todo o sabor e todos os benefícios do consumo de frutas reais, como vitamina C, antioxidantes e ácido fólico.

Cada saqueta de pó é equivalente ao conteúdo nutricional de cerca de um kiwi e meio, tornando mais fácil para as pessoas aumentarem sua ingestão diária de frutas sem problemas. Além disso, eles cabem perfeitamente no bolso e são fáceis de levar com você, onde quer que seu dia o leve.

"Com nosso estilo de vida agitado, e mesmo em nossa nova situação de trabalho em casa, é ótimo poder colocar um sachê ou colher em seu cereal matinal e saber que você está recebendo todos os antioxidantes", explica Emily.

Eles são deliciosos em mais do que apenas cereais - aqui estão cinco maneiras criativas de usar os pós de superfrutas Vita Kiwi no seu dia-a-dia.

1. Bebidas frutadas e cremosas

Quer uma bebida frutada? Experimente adicionar uma ou duas saquetas de Vita Kiwi a um copo com sumo de laranja, sumo de ananás e água com gás para um revigorante à tarde. Se você está procurando algo um pouco mais cremoso, experimente fazer um café com leite de kiwi adicionando um sachê ao seu café!

2. Café da manhã

Além dos cereais, os sachês Vita Kiwi são uma adição fantástica para mingau, tigelas de chia, smoothies, parfaits de iogurte, polvilhados com manteiga de amendoim em torradas ou até mesmo sobre uma xícara de frutas frescas. Por serem liofilizados com o máximo de frescor, eles ainda têm um ótimo sabor para adicionar às refeições do café da manhã.

3. Sobremesas artesanais

Se você estiver se sentindo um pouco aventureiro na frente da sobremesa, tente adicionar um sachê ou dois em um pudim ou um crumble de frutas, ou adicione-o à cobertura de um bolo ou cupcake. Você também pode usar o pó como uma guarnição saborosa ao empratar suas iguarias.

4. Shakes de treino

Você está ingerindo sua proteína – pode muito bem incluir sua fruta diária também! Adicione uma saqueta ou duas ao seu batido de treino diário para uma explosão de energia frutada e fácil. O pó com sabor a kiwi dourado é particularmente delicioso quando adicionado aos batidos de proteína em pó de baunilha.

5. Todas as panquecas

Panquecas de mirtilo nunca foram tão fáceis. Se você não tiver mirtilos frescos à mão, basta adicionar um pouco de pó de mirtilo Vita Kiwi à sua massa de panqueca para obter um sabor fresco de mirtilo e uma maneira fácil de incluir os nutrientes (é especialmente popular entre as crianças!)

Para saber mais sobre o Vita Kiwi, incluindo onde você pode comprar kiwis dourados, kiwis verdes e sachês de mirtilo, visite https://vitakiwi.co.nz/.

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