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Jun 19, 2023

5 razões pelas quais você deve consumir pó de semente de Jamun regularmente

As sementes de jamun são muito úteis na redução do nível de glicose no sangue Jamun, o

As sementes de jamun são muito úteis na redução do nível de glicose no sangue

Jamun, a fruta incrivelmente saudável, deliciosa e refrescante que transborda os mercados de verão, oferece inúmeras vantagens para a saúde. A característica mais conhecida é a capacidade de controlar os níveis de açúcar no sangue. E as sementes de jamun são igualmente vantajosas porque não apenas fazem maravilhas para controlar o diabetes, mas também aumentam a produção de insulina e têm várias outras vantagens para a saúde.

Para nos ajudar a entender melhor os benefícios do pó de sementes de jamun, a nutricionista Lovneet Batra compartilha seus muitos benefícios. "Você deve estar ciente dos benefícios do jamun para a saúde, mas que tal JAMUN SEED POWDER? Sim, você leu certo. As sementes de sua fruta de verão favorita, jamun, são úteis no gerenciamento de várias condições."

1. As sementes de jamun são de grande benefício quando se trata de diminuir o nível de glicose no sangue e reduzir a glicosúria. As sementes da fruta possuem ingredientes ativos chamados jamboline e jambosine que diminuem a taxa de açúcar liberada no sangue e aumentam os níveis de insulina no corpo. Cientificamente, possui baixo índice glicêmico, sendo uma boa opção para diabéticos.

2. É uma erva desintoxicante que ajuda a manter a micção e a transpiração naturais.

3. Atua como estimulante hepático, devido à sua propriedade antioxidante. Os antioxidantes combatem os danos causados ​​pelos radicais livres e protegem as células do fígado. Ele também tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no fígado.

4. O pó de sementes de Jamun contém antioxidantes chamados ácido elágico que podem ajudar a controlar as flutuações rápidas da pressão arterial.

5. As sementes de Jamun contêm poderosos antioxidantes como flavonóides e compostos fenólicos que ajudam a manter os radicais livres nocivos afastados.

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Adicione pó de sementes de jamun à sua dieta para aproveitar seus muitos benefícios.

Isenção de responsabilidade: este conteúdo, incluindo conselhos, fornece apenas informações genéricas. Não é de forma alguma um substituto para uma opinião médica qualificada. Consulte sempre um especialista ou seu próprio médico para maiores informações. A NDTV não se responsabiliza por esta informação.

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