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Nov 28, 2023

8 melhores gomas de CBD para dormir e sentir dor em 2023

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Isenção de responsabilidade: Nosso site inclui informações gerais e instruções relacionadas a tópicos de saúde e bem-estar. Este conteúdo não substitui a orientação médica do seu médico. Todas as decisões de tratamento devem ser determinadas em parceria com um profissional de saúde. Os produtos CBD de cânhamo são derivados do cânhamo industrial dos EUA (menos de 0,3% de THC) e do cânhamo europeu (menos de 0,2% de THC). Embora os produtos CBD derivados da planta de cânhamo (Cannabis sativa) sejam legais em nível federal nos EUA, alguns estados têm leis específicas.

A privação do sono não apenas deixa você com uma sensação de esgotamento de energia, como a pesquisa mostra que também afeta negativamente a função cerebral - o que significa que há um impacto de longo prazo de uma noite passada na cama. Felizmente, as melhores gomas de CBD para dormir e aliviar a dor estão prontas para ajudar.

Se você luta com dores noturnas ou simplesmente não consegue dormir na hora de dormir, uma goma de CBD derivada do cânhamo é uma ótima maneira de se preparar para uma soneca.*

A pesquisa sobre o canabidiol (CBD) como auxílio para dormir está nos estágios iniciais, mas é promissora. Uma revisão de 20201 descobriu que o canabinóide pode estimular sentimentos de calma, o que ajuda a manter afastados os medos antes de dormir.*

Um estudo de caso retrospectivo de 20192 ecoa essas descobertas; mais de 66% dos pacientes que tomaram CBD viram sua pontuação de sono melhorar no primeiro mês. O especialista em cannabis medicinal Dave Gordon MD, um médico certificado em medicina interna e integrativa, oferece evidências anedóticas semelhantes.

“Embora o CBD não deixe as pessoas sonolentas como os medicamentos tradicionais para dormir, muitas pessoas relatam que tomar o CBD as ajuda a dormir”, explica Gordon. Ele vincula esse efeito ao sistema endocanabinóide (ECS), um sistema corporal que desempenha um papel fundamental em uma variedade de funções corporais – incluindo o sono.

Seu ECS tem duas partes: canabinóides e receptores de canabinóides. Seu corpo pode produzir canabinóides, chamados endocanabinóides, ou podem ser introduzidos no corpo a partir de plantas (fitocanabinóides).

Ao consumir CBD derivado do cânhamo, você introduz novos canabinóides em seu ECS. Isso melhora a função do sistema, de acordo com Gordon, o que pode ter um impacto positivo no seu sono.

“Além disso, desconforto e estresse são motivos comuns para o sono ruim e o CBD pode ajudar com esses sintomas, permitindo que os indivíduos descansem mais facilmente*”, acrescenta.

A médica integrativa e especialista em saúde holística, June Chin, DO concorda. “O CBD direciona o cérebro para ativar o sistema nervoso parassimpático3, que induz um estado de calma”, diz ela. "O CBD pode reduzir o tempo que leva para adormecer e ajudá-lo a ter uma noite de sono mais tranquila."*

Assim como no sono, o CBD como ferramenta para combater as dores no corpo é preliminar. Ainda assim, há evidências que sugerem4 que o CBD pode ajudar nossos corpos a gerar uma resposta antiinflamatória e, como resultado, ajudar a controlar a dor.*

Nossos especialistas concordam: "O CBD reduz a inflamação que causa dor", explica Chin. "Portanto, em vez de tomar alguns analgésicos, que podem irritar seu estômago e potencialmente sobrecarregar seu fígado, uma dose de suporte de CBD pode aliviar as dores de uma distensão muscular."

Gordon acrescenta: "Reduzir a inflamação e acalmar o sistema nervoso são apenas alguns dos muitos mecanismos diferentes pelos quais o CBD funciona para ajudar a controlar a dor. Produtos de espectro total que incluem pequenas quantidades de THC são especialmente benéficos, pois mesmo esses [normalmente] não -quantidades prejudiciais de THC aumentam os efeitos de alívio da dor."

O comentário de Gordon descreve o efeito entourage, o que sugere que diferentes componentes da planta de cannabis são mais eficazes quando trabalham juntos do que quando estão sozinhos.

Embora a maioria das pessoas conheça o THC ou o CBD, o cânhamo contém fitocanabinóides adicionais, juntamente com flavonoides e terpenos. Quanto mais desses compostos seu produto CBD retiver, mais benefícios potenciais você poderá colher.

Obviamente, o produto de cânhamo certo para você dependerá das necessidades exatas e se você está ou não sendo testado para drogas, pois produtos de espectro completo podem aparecer.