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Jun 29, 2023

11 benefícios para a saúde da casca de romã que você provavelmente nunca soube

As romãs podem ser vistas crescendo em muitos países devido à sua capacidade de

As romãs podem ser vistas crescendo em muitos países por causa de sua capacidade de suportar o calor e o frio, valor decorativo, utilidade industrial e, mais importante, propriedades benéficas à saúde. Os benefícios para a saúde das cascas de romã podem até inspirá-lo a começar a comê-las, sem falar que elas têm um gosto bom!

Então, qual é o problema com a romã? Como esta fruta pode ajudá-lo a prolongar sua longevidade? Basicamente, as romãs fornecem uma ampla gama de benefícios para a saúde de quem as consome. No entanto, o mais surpreendente é que as cascas de romã são tão incríveis quanto suas frutas para proporcionar bem-estar geral ao corpo.

As romãs são consideradas plantas tolerantes à seca, o que significa que são bem adaptadas a climas quentes, como no sudoeste da Ásia e no vale de San Joaquin, na Califórnia. Eles crescem principalmente nas temperaturas quentes das regiões subtropicais e em algumas áreas tropicais. Esta planta pertence ao gênero Punica L. da família Punicaceae que se originou no Irã, Índia, China e região do Mediterrâneo. Hoje, as romãs podem até ser cultivadas no norte e na África tropical, na América do Norte e do Sul e no Cáucaso - tornando-se uma planta ou fruta que pode ser consumida em todo o mundo [1].

Além disso, em termos de suas propriedades medicinais, as romãs podem oferecer muitas vantagens benéficas à saúde. Sua capacidade de melhorar sua saúde está principalmente associada a propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antifúngicas e antivirais. A casca de romã tem muito a oferecer para manter sua saúde em dia.

Aqui estão onze dos principais benefícios para a saúde da casca de romã.

Como mencionado acima, a casca da romã é conhecida por conter propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias; portanto, pode ser usado com eficácia para tratar problemas de pele como acne, espinhas e erupções cutâneas. As cascas de romã são ricas em antioxidantes que ajudam a manter as bactérias e outras infecções afastadas.

Algumas evidências sugerem ainda que você pode usar cascas de romã para remover as células mortas da pele do rosto, especialmente quando as usa na forma de um pacote facial ou esfoliante facial. No entanto, observe que essa afirmação precisa de mais estudos para entender verdadeiramente seus efeitos.

Como a casca da romã é rica em antioxidantes, ela pode combater agentes tóxicos e desintoxicar o corpo. Em um estudo de pesquisa com animais realizado em camundongos, os pesquisadores descobriram que o extrato aquoso da casca da romã pode promover a desintoxicação. Além disso, a sua casca é essencialmente útil no combate às diversas toxinas nocivas ao organismo.

A casca de romã pode prevenir a degradação do colágeno na pele enquanto promove o crescimento celular, tornando-a útil para retardar os sinais de envelhecimento e rugas de forma eficaz. Quando você está superexposto ao sol e à poluição, pode começar a envelhecer prematuramente. Vários estudos de pesquisa indicam que o extrato de casca de romã, quando misturado com óleo de semente, pode enriquecer a síntese de procolágeno, interromper as enzimas que quebram o colágeno e aumentar efetivamente o crescimento das células da pele.

Pesquisadores da Universidade Hallym, na Coréia, estudaram células da pele humana e camundongos sem pelos. Eles descobriram que o teor de ácido elágico dos extratos de casca de romã pode reduzir as rugas [2]. Em suma, a casca de romã pode ajudar a manter a pele com aparência mais jovem.

Indo mais fundo no conteúdo de ácido elágico da casca de romã. Existem vários estudos sugerindo que ele também pode hidratar naturalmente as células da pele para que não sequem. Além disso, a casca de romã pode hidratar e proteger a pele das toxinas ambientais e restaurar o equilíbrio do pH - a principal razão pela qual é adicionada como ingrediente em produtos para a pele como parte de seu efeito hidratante. A casca da romã é simplesmente boa para a pele, pois a mantém macia e flexível.

A romã contém ricos antioxidantes e flavonoides, ambos conhecidos por combater os radicais livres antes que eles possam danificar suas células saudáveis. Além disso, as romãs mostram potencial na prevenção eficaz dos cânceres de próstata, mama, pulmão e cólon. Vários estudos pré-clínicos em animais descobriram que comer romã pode impedir o crescimento de tumores nos pulmões, pele, cólon e próstata.